Ni som är intresserade eller nyfikna på yoga, här har vi flyer från Kristina och Åsa (Det är inte SDFs arrangemang):
Nya och gamla Yogisar!
Kom till Konstskolans ateljé i Örebro fredag den 14 oktober och lördag den 15 oktober och yoga tillsammans med mig, Snö, och Åsa Rönnmark.
Helgworkshop i yoga 14 – 15 oktober 2016
Välkomna på en helgworkshop med Kristina och Åsa!
Du får under en helg fördjupa dig i flera utav yogans olika delar och genom att praktisera yoga koncentrerat under två dagar och samtidigt äta yogisk kost kommer du att uppleva ökad närvaro, styrka, energi och få en fördjupad kunskap i vad yogan kan erbjuda. Du får verktyg som hjälper dig att finna den yoga som passar dig här och nu, dag för dag, utifrån hur dina fysiska och mentala behov är just här och nu.
Program:
Fredag den 14 oktober:
17:30 – 20:00 -Yinyogapass och mantrasång samt rawfoodbollar och thé
Lördag den 15 oktober:
10:00 – 11:30 – Klassisk yoga, hatha
11:30 – 12:30 – Yama, niyama (teori) samt pranayama och mudras
12:30 – 13:30 – Rawfood brunch
13:30 – 14.30 – Asanaklass med rygg och ryggrad i fokus
Kostnad: 1200 sek
Kostnad fredag: 450 sek
Kostnad lördag: 950 sek
Anmälan sker endast genom mail till: yogasunray@gmail.com. Anmälan är bindande och betalning ska vara erlagd senast tio dagar innan workshop.
Vi ser verkligen fram emot att få dela denna helg med er!
Namaste, Kristina och Åsa