Är du en av dem som blir fundersamma när folk berättar att de föredrar att diska även om de äger en diskmaskin? När du frågar dem varför de gör det extra besväret får du ofta till svars:

”För att ta paus från all stress!”
”För att ta tid för mig själv, min lilla egentid” ”Bästa sättet att tänka på ingenting”.
– Precis, att tänka på ingenting. Att bara vara där du är nu och inte någon annanstans!

Vill du veta mer om vad Mindfulness är? Häng med och syssna på Beatrice Brunnbauers föreläsning om Mindfulness!

När: Torsdag 6 oktober kl. 19-20
Vart: Zoom Webinar

Föreläsningen är digital och sker på Zoom Webinar. Föranmälan krävs, anmäl dig på www.stockholmsdf.se/anmalan senast den 5 oktober.