Vad är mindfulness? Vi stressar oss fram i samhället och behöver stanna upp och tänka efter. Varför stressar vi? Hur kan vi slappna av? Vi kommer även göra olika övningar. Teckenspråkig ledare Malin Törby Vuksa, från Örebro, kommer till oss och har endags kurs i Mindfulness. Hon är utbildad mindfulness-instruktör via mindfulnesscentret. KURSAVGIFT: SDF medlem 100kr ICKE medlem 200 kr Ingår lunch [...]